Univerzális. Desszertet szeretnél, vagy smoothiet?Tudtad, hogy az alma és az eper remek jó barátok? Nem is gondoltad fogadjunk. Pedig de. Ha összekevered őket egy bizonyos módon, isteni finom hűsítő desszerted kapsz.Illetve egy smoothie-t is készíthetsz belőle, csak vigyázz, mert ha egyszer megkóstolod, véged, annyira finom. Bár akkor sincs gond, ha rászoksz…talán abból még nem volt… Tovább »

Epres banánturmix tejjel, vagy tej nélkül krémesen Az eper és a banán csodás párost alkot, ha tumixot készítesz belőlük, vagy epres banánkrémet.Ami kell hozzá 1 személynek:1 db. Banán5 db. közepes szem eper Ha turmixot szeretnél akkor 2dl. tej. Nem muszáj ám, hogy tehéntej legyen. Lehet zab, vagy rizstej, vagy kókusztej is, ezek akár plusz ízt tudnak… Tovább »

Egészséges, finom és gyorsan kész. A tökéletes reggeli!Mit adsz enni a családnak reggelire? Zabot! Mivel kisgyermekként volt alkalmam rengeteg zabot hegyezni, így most van bőven mit megfőzni zabkásának 😀 Ezek válogatott, hegyezett  szemű zabok. Neeeemmm hegyezi a hóhér,megveszem és elkészítem. Már minden nagyobb élelmiszerüzletben kapható. Sajnos sokunknak fogalma sincs róla, mennyire nagyon értékes tápanyag  a… Tovább »

Hogyan készíts ilyen tortát 45 perc alatt? Mutatom!   A válasz nagyon egyszerű.Az alaptésztát kikeverni max 15 perc, lehet, hogy sokat mondtam.A krém elkészítése 5 perc, de azért ráhagytam még 10 percet, hátha valami nem várt dolog előbukkan. És az összeállítás. Nem több szintén 15 percnél. El is mondom, hogyan kell készíteni. A receptet erre… Tovább »

Energia szelet reggelire és edzésekhez A kiinduló recept nővérem (Hajni) csokis cookie receptje,amit hát teljesen megreformáltam.Az egy dolog, hogy kapásból tripla adagot készítettem, de kicseréltem, illetve hozzáadtam plusz alapanyagokat és így kaptam egy nagyon finom, ámde értékes tápanyagokban gazdag energia szeletet, vagy kekszet, ha úgy jobban tetszik. Bal oldalt mutatom az eredeti receptet, jobb oldalon… Tovább »

Tökéletes Smoothie receptSmoothie! Egészséges, weight loss, és nagyon finom! A napocska kidugta első sugarait, jelezvén hogy tavasz van. Igaz az idő még hűvöske, de azért én egyre jobban ficegek itt testi átalakulás témában. Kitaláltam (aztán lehet spanyolviasz, mert mási is kitalálta már) egy gyümölcsös turmixot, melyet még nasinak is fogyaszthatsz és istenifinom! És amióta, elkészítettem… Tovább »

Zabpehely édesen Egyik kedvenc alapanyagommá vált az elmúlt idő során a zabpehely.Én az őrölt változatát szoktam venni, ezzel szerintem könnyebb bármit is csinálni, és müzlibe keverve is finomabb.Ez az úgynevezett zabkása, nálam abszolút kiváltotta a tejbegrízt, amit éjjel nappal képes voltam enni, határtalanul.Nos, ez azért valamivel egészségesebb és fehérjedúsabb nasi.Rengeteg módon készítheted, én most a… Tovább »

Rapid kakaós csiga és lekváros kifli recept Valószínűleg ez a leggyorsabb csiga, amit valaha láttál:)Megmutatom, hogyan tudod elkészíteni. Rapid kakaós csiga és lekváros kifli recept. Egyik reggel azon törtem a fejem, mivel lephetném meg itthon a fiúkat reggelire. Néha így elkap a nyavalya, hogy nekem márpedig sütnöm kell valamit, ha hajnal van, ha világvége, akkor… Tovább »

Egyszerű citromtortaFinom torta, amiben C-vitamin is van… egyszerű citromtortát készítettem a hétvégén. Érdemes elkészíteni, próbáljátok ki Ti is! Tortalaphoz:15 dkg. lisztfél csomag sütőpor10 dkg. cukor10 dkg. margarin (olvasztva) (olaj is jó)1 tojás2 dl. tejKrémhez:Pár szem kék áfonya (ezt helyettesítheted más gyümivel is, igazából csak dísz)1 kis doboz habtejszín (én a Lidl ben vettem)Kb. fél citrom leve75… Tovább »

Nasi olcsón! 20 Forintból!Egy olyan édességet készítettem, mely előkészülete kb. 10 perc volt és kb. 20 Forintból megvan egy tepsivel.Nyilván nem számoltam bele a sütő fogyasztását stb…Almachips…egészséges, nem hizlal és még finom is. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt remek csemege, akár összejöveteleken, vagy egy film közben csipegetve. Azért 20 Forint, mert egy tepsihez 1db, nagy, vagy két picuri almára… Tovább »

Sajtos roló, olyan, mint a bolti Hát beáldoztam magam. Nekifeszültem és sokszori unszolásra készítettem sajtos rolót. De csak mert megígértem. Általában igyekszem tartani a szavam, most is így tettem, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem bántam meg. Valahogy a készítése közben úgy éreztem tovább tart megcsinálni, mint megenni. Közöltem is mindenkivel, akin nem látom,… Tovább »

Sütés:előmelegített sütőben 180-200 fokon kb. 20 percig Hozzávalók 12-14 darabhoz 15 dkg. liszt fél csomag sütőpor 10 dkg. cukor 10 dkg. margarin (olvasztva) 1 tojás 2 dl. tej 1 kiskanál rumaroma (sütéskor ettől lesz mennyei illata) A csokis krém: -1 doboz 250ml. mascarpone -porcukor, ízlés szerint (én nem mindig teszek bele) -ét vagy tej csoki… Tovább »

Egyszerű, nagyon finom és a vendégek is örülnek neki 🙂 Nem olyan régen készítettem őket. Természetesen már egy darab sincs belőle. Nem mondanám egy update nasinak, még csak csökkentett kalóriásnak sem, ellenben kicsi, így ki tudod porciózni magadnak….vagy nem 😛 Éljen a kókuszgolyó! A recept: 50 dkg darált háztartási keksz 10 dkg vaj (szobahőmérsékletű) 10… Tovább »