Áfonyás panna cotta torta édesburgonyávalVersenyre küldöm a kis cukiságot! Akarom mondani cukormentességt, ugyanis ebben a tortában egy gramm cukor nincs!A cukrot teljes mértékben kiváltottam eritritollal, a lisztet pedig durum búza liszttel, a többit meg már mutatom is! A tésztához:1 dl. eritritol2,5 dl. aprított édesburgonya0,5 dl. zabtej0,5 tk. sütőpor1 tk. szódabikarbóna2,5 dl. durum búza liszt2 tk…. Tovább »

Íme a titok! Ettől lesz mindig szuper alakod! A szeptember elseje tulajdonképpen egy mini újév. Egy új kezdet, ha a Januárt elbaltáztad. Suliba megy a gyerek, vagy ha még nincs gyerek, de akkor is új tanév kezdődik. Ilyenkor a kis lurkók lelkesen csapnak bele a majd egy éves zsibbasztásba és két hét után hamar rá… Tovább »

Proteines paradicsomleves +1 Outfit Előfordul, hogy nem marad időd másnapra ebédet kreálni a munkahelyedre. Ezt az érzést mindenki ismeri szerintem. Sokan legyintenek rá, hogy nem baj, majd a közeli kifőzdében, vagy kínaiban megoldják a “problémát”.Igenám, de mi van akkor, ha te éppen igyekszel odafigyelni, arra miket eszel? Na én most erre találtam remek megoldást magamnak, mert amikor… Tovább »

Szénhidrát csökkentett fánk 30 perc alatt, kelesztés nélkül!!! Végre elkapott a süthetnék és volt szabad fél órám is. A kettő kombinációjából született meg CH csökkentett fánkom. Miért CH csökkentett? Mert megint elkezdtem elég keményen edzeni és ugye annak hatása csak akkor van, ha mellette a táplálkozásra is kellő figyelmet fordítok. DE! Attól, hogy edzek, még… Tovább »