Egy masszázs, melytől nem csak a tested születik ujjá, hanem a lelked is! Nővéremmel, Hajnival meghívást kaptunk egy masszázs szalonba, mégpedig a Ráday utcában található Seewihat thai szalonba. Sosem jártam ehhez hasonló helyen és nem volt még részem ilyen jellegű masszázsban. Lelkesen és kíváncsian indultam el otthonról.A metro megállónál találkoztam Hajnival a Kálvin téren és onnan körülbelül 2 perc sétára… Tovább »

Gyakorlat, melyet minden nőnek végeznie kéne! Szeretnék megmutatni egy nagyon egyszerű gyakorlatot, melyet jövendőbeli anyósomtól tanultam.A gyakorlat végtelenül egyszerű, ám annál hasznosabb nekünk, nőknek.Képekben is meg fogom mutatni, de le is írom, hogyan végezheted. Naponta maximum 3-5 percet vesz el.Célja: A gyűrűs izmok és a belső izmok erősítésére szolgál. Azon belső izmokat tornáztatja meg, melyek… Tovább »