Vásárlási tippek spóroláshoz 6.:Kevés pénzből nem lehet egészségesen étkezni. Miiivan?!Ki állítja ezt az eget verő fodros baromságot?! Idézem: „ Ha egészséges ételeket akarunk venni azok sokkal drágábbak, mint a sima megszokott ételek” Kedves Lóarcú barátom, téged lóvá tettek….az egészséges étkezés nem ott kezdődik, hogy mától egészséges gyorskaját rendelsz, mert az csak egy pofon, annak a… Tovább »

Megosztom veletek örömömet!  Elérkezett az idő, hogy nekikezdjek várni. Mint a Kis Hercegben a róka, már idejében elkezdek örülni, hogy amikor elkövetkezik a pillanat, lelkem teljes pompába öltözzön.Ugyanis TANÚ LESZEK!A nagy örömködés mellé társul egy kis félelem is, mert én még soha nem voltam tanú. Voltam már esküvőn, végig is bőgtem az egészet, ahogy azt kell (már… Tovább »

Fitness ebéd-vacsi 30 perc alatt Egyszerű, de nagyszerű! Edzéshez pedig egyenesen tökéletes.Nem igényel nagy felhajtást az étel, ugyanis kb 3 hozzávalója van.A rizs: Gondolom,(remélem) nem okoz problémát megfőzni.Ha mégis újdonság lenne neked: Amennyi rizst főzöl, dupla annyi víz kell hozzá. A rizst picit oliva olajon kifehéríted, majd ráöntöd a vizet, megsózod és fedő alatt készre… Tovább »

Gyakorlat, melyet minden nőnek végeznie kéne! Szeretnék megmutatni egy nagyon egyszerű gyakorlatot, melyet jövendőbeli anyósomtól tanultam.A gyakorlat végtelenül egyszerű, ám annál hasznosabb nekünk, nőknek.Képekben is meg fogom mutatni, de le is írom, hogyan végezheted. Naponta maximum 3-5 percet vesz el.Célja: A gyűrűs izmok és a belső izmok erősítésére szolgál. Azon belső izmokat tornáztatja meg, melyek… Tovább »

Hogyan érezzük jól magunkat kevés pénzből? Szép emlékek nem csak pénzért vannak!Itt a tavasz! Gondolom, nem árulok el vele újdonságot. Ha az időjárás előrejelzést figyeled, láthatod, hogy szépen lassan kúszik föl a hőfok napról, napra. Végre kivirul a természet is! A mai témám, a hogyan érezzük jól magunkat kevés pénzből, ha szép az idő?Kizárt dolog,… Tovább »

Vajon ezen gondolkodtál-e már?! A munkahelyemre rendelem az ebédet. Miért is ne?! Összeszámoltad már mennyi többletkiadással jár?Most lehet arra hivatkozol, hogy egyedül álló vagy, minek főzzél magadra. Végülis igazad van. Minek is? Talán azért, mert jóval minőségibb ételeket fogyaszthatsz, lényegesen kevesebb pénzből. Megy vele az időd? Bocs, ne haragudj, akkor meg ne mantrázd nekem, hogy… Tovább »